"אפרת לקט חיברה מדריך נגיש, קפדני ומבוסס מדעית להורה במאה ה- 21.
בכוחו של הספר להוביל אותך ואת ילדייך לחיים מאושרים יותר, בריאים יותר ומלאי משמעות. קראי אותו, ואז קראי אותו שוב, וחשוב מכול, יישמי אותו עכשיו."

- ד"ר טל בן שחר,
מחבר רבי-המכר "באושר ובאושר" ו"אושר אפשרי", חוקר ומרצה בפסיכולוגיה חיובית בכל רחבי העולם.

“הפכתי להיות האמא שנשבעתי לעצמי שלא אהיה.
איפה איבדתי את האמא שרציתי להיות?”

אם תעירו אותי באמצע הלילה ותשאלו אותי, מה הכאב הכי גדול שאני פוגשת אצל אימהות?
סביר להניח שזה מה שאני יספר לכם.

אני פוגשת אימהות, הרבה מאוד אימהות,על בסיס יום יומי, עשרות עד מאות בכל חודש:

בקבוצת הפייסבוק של אמא מאמנת, שהפכה להיות מוסד ברשת, ומונה כיום מעל 23 אלף אימהות הצורכות את התכנים שלי.

בהרצאות ובסדנאות של אמא מאמנת שאני מעבירה ברחבי הארץ ובקהילות ישראליות ברחבי העולם.

בקורס השנתי של אמא מאמנת המאגד את התכנים שלי לכדי תכנית מעשית של 24 שיעורים.

בתגובות לטור השבועי שלי ב XNET

יותר מדי אימהות מוצאות עצמן עם השאלה
“איך הפכתי להיות האמא הזו, שרוב הזמן אוהבת וכועסת בו זמנית?”

הגישה של אמא מאמנת מפייסת אותן עם עצמן, עם הילדים שלהן, עם האימהות שלהן, עם הכאבים והפחדים, ומפגישה אותן עם עולם חדש של כלים המאפשרים להן להפוך את הבית לרגוע, את ההורות למספקת, ואת הילדים למאושרים ומיומנים הרבה יותר.

כל אחת יכולה להיות אמא מאמנת, גם את!

להשיג בחנויות סטימצקי ובמועדון הצרכנות של מאמאגורו 

הספר אמא מאמנת

מכיל 291 עמודים בהם:
10 עקרונות
4 בסיסים
7 הזדמנויות
שמרכיבים את ארגז הכלים המאפשר לאימהות (ואבות) לנתב כל חוויה של הילדים, בכל יום, כדי ללמד אותם את המיומנויות והכישורים החשובים ביותר עבורם להיות מאושרים, להצליח ולחיות היטב בעידן הנוכחי בו כולנו חיים.
לצד הכלים היישומיים, הכנסתי לתוך הספר את האהבה הגדולה שלי לאימהות שאני פוגשת ולילדים שאני פוגשת דרכן.
הבאתי לתוך הדפים את היכולת שלי לראות, להבין ולהכיל את שני הצדדים –האמא והילד, ולתת לשניהם את הכלים המדויקים שכל אחד מהם צריך.

אפרת

נעים מאוד,
אני אפרת לקט, אמא מאמנת, בת 43, 
נשואה לאסף, אהבת חיי, ויחד אנחנו  מגדלים את אביתר (13) ואלה (10).

לפני 13 שנים מצאתי את עצמי, אמא צעירה שמרגישה אבודה מול העולם.
כשהלכתי לעבודה שאהבתי הרגשתי האמא הכי גרועה בעולם,
כשנשארתי בבית או יצאתי מוקדם, הרגשתי העובדת הכי גרועה שיש,
בשום מקום לא הרגשתי מספיק טובה.

התגובות שלי לאביתר היו קצרות, איימתי, צעקתי, הענשתי ומצאתי את עצמי עושה ואומרת דברים ששמעתי כילדה וכבר אז
נשבעתי שלא אעשה לעולם, 
מצאתי את עצמי רחוקה כל כך מהאמא שרציתי להיות.
במקום להתייאש מהמצב החלטתי לעשות שינוי בקריירה ובאורח חיי.
למדתי אימון, ייעוץ משפחתי, פסיכולוגיה חיובית, צללתי לתוך תכני החינוך המונטסורי  ואפילו הקמתי את בית הספר המונטסורי הראשון מסוגו בישראל.

מאז ובעשר השנים האחרונות, אני פוגשת אלפי אימהות ומלמדת גם אותן, להפוך להיות המאמנות של הילדים שלהן, 

מלמדת אותן להגיע סקרניות וסבלניות לכל מפגש עם הילד שלהן, מלמדת אותן לעשות שימוש באתגרי ההורות ככאלה שבאמצעותן ילמדו הילדים שלנו, מיומנויות חדשות בהן הם זקוקים לעשות שימוש כבר היום כילדים, ובעתיד אליו הם גדלים, זה ששונה כל כך מהחיים אליהם גדלנו אנחנו.

אני לא מלמדת תיאוריה, אני מראה פרקטיקה וכאן טמון ההבדל הגדול בחומרים שלי.

אחד הדברים הכי מרגשים שאני פוגשת בחיי כמאמנת אימהות, הוא היישומים המהירים של הכלים שאני מציעה, בקהילת הפייסבוק
 שאני מנהלת ומונה מעל 24,000 אימהות, 
תוכלי לראות איך כל סרטון ובו הסבר קצר ופשוט שלי לכלי, הופך להיות חוויה שמשנה את האווירה במגוון בתים ובמגוון סגנונות בארץ ובחו״ל,  פרקטיקה פשוטה שהופכת להיות דרך חיים.

כל אחת יכולה להיות אמא מאמנת, גם את!

להשיג בחנויות סטימצקי ובמועדון הצרכנות של מאמאגורו