ימים
שעות
דקות
שניות

התכנית הבאה תחל ב 22/3/2019
מספר המקומות מוגבל

להיות האימא שאת רוצה להיות

תכנית ליווי און ליין

בהנחיית אפרת לקט – אמא מאמנת
 בשילוב תמיכה וליווי אישי
של מאמנות בכירות מבית אמא מאמנת.

6 חודשים משני חיים שלך,
של הילדים שלך
ושל הבית שלך

זה לא קורס וזה לא עוד ידע,

המטרה היא לא שתדעי בתיאוריה מה לעשות.

אני לא מחפשת אמא מצטיינת בידיעה,

בשביל זה את לא צריכה ליווי שלי.

 

בתוכנית הליווי “להיות האמא שאת רוצה להיות”, 

את לא רק תלמדי ותביני את הכלים של אמא מאמנת,

אלא את תיישמי, תתרגלי ותטמיעי את הכלים בך ובבית שלך.

 

אותי מעניין שאת תחווי את הבית שלך משתנה,

את היחסים עם הילדים משתנים,

את האווירה בבית משתנה.

מרגש אותי בסוף התהליך לשמוע אותך אומרת:

אני לא זוכרת מה היה כאן קודם.

 

זה תהליך ליווי,

זה תהליך אימון שלי אותך,

 

ובפעם הראשונה זה לא משנה איפה את גרה בארץ או בעולם,

גם את יכולה לעשות יחד איתי את המסע המרגש

לקראת האמא שאת רוצה להיות. 

 

כי התכנית היא תוכנית ליווי מעשית און ליין, בהנחיה מלאה שלי

ובשילוב תמיכה וליווי אישי של מאמנות מבית אמא מאמנת.

 

לא משנה עם מה את מתמודדת בחייך כאמא.

אני וצוות המאמנות איתי,

נעשה הכל כדי שאת תפעלי, תעשי, תשני, תבדקי, תתקני,

עד שתהיי האמא שאת רוצה להיות.

6 חודשים משני חיים,

זה מה שמחכה לך:

חודש ראשון - התשתית של בית אמא מאמנת

בחודש הזה את לומדת להיות אמא בטוחה בעצמך ורגועה הרבה יותר.

ועד סוף החודש הראשון את מפסיקה לצעוק!

(מניסיון ודיווחים של אמהות שעברו את התהליך)

כדי שזה יקרה, זה מה שנעשה בחודש הראשון:

  • התשתית של הבית שאת רוצה: הקשבה, עולם הרגשות ושאילת שאלות
  • אני אלמד אותך טכניקה פשוטה שברגע שתיישמי אותה, הצעקות שלך יפחתו משמעותית - אני מבטיחה.
  • תתאמני בהקשבה איכותית כדי להבין טוב יותר את הילד שלך, אבל גם כדי שהוא יקשיב לך
  • תביני איך עולם הרגשות עוזר לילד שלך לשתף פעולה עם מה שאת מבקשת ממנו.
  • תהפכי להיות מאסטרית בשאילת שאלות, אחרי שאסביר לך למה יותר חשוב לשאול מאשר לייעץ.
  • את הכלים הללו תיישמי בבית שלך בהתאם לערכים שחשובים לך ובאופן שמתאים לאורח חייך.

חודש שני - את מתאהבת מחדש בילד שלך ובאמא שהיא את ובאמא

עכשיו כשאת מבינה מה את עושה, כשאת מחוזקת ובטוחה יותר, 

עכשיו נתחיל לעבוד עם הילדים.

אנחנו מתחילות בטוב, מתחילות דרך מה שעובד, דרך חיזוקים ועידוד,

ומשאירות להמשך התהליך את העבודה על האתגרים, 

הם לא נעלמים אבל כן פוחתים.

כדי שזה יקרה, זה מה שנעשה בחודש השני:

  • נעבוד על איתור ופיתוח חוזקה אחת לפחות לכל אחד מילדיך
  • אנחה אותך איך לעבוד יחד עם הילד שלך, על הביטחון העצמי שלו
  • את תלמדי אותו להיות מעיין נובע של עידוד עצמי לצד העידוד שלך אמא.
  • אלמד אותך וגם ניישם, את מודל החקר המוקיר שבו הילד וגם את, לומדים מהניסיון הטוב והפחות טוב בעבר

חודש שלישי -את מתמודדת טוב יותר עם התנהגויות שקשה לך איתן ובאמא

בחודש הזה את מתחילה לרכוש ביטחון הורי, מפסיקה להיות חסרת אונים ומבינה בדיוק כיצד לפעול ומתי.

הילד שלך עצמאי יותר ומחוזק יותר אבל הוא רק ילד ומתמודד בעצמו עם אתגרים חדשים, ולכן, עם כל הכלים שכבר יש לך,  עדיין יהיו מקומות בהם קשה לך איתו. 

בחודש הזה תלמדי איך ליצור בית הרמוני שמתקיימת בו בחירה לצד משמעת, בחודש הזו תעמיק האווירה הטובה שכבר יצרת.

כדי שזה יקרה, זה מה שנעשה בחודש השלישי:

  • תלמדי את השלב ההתפתחותי של הילד שלך ולצידו מה את יכולה לצפות ולדרוש ממנו ומה עלול ליצור אצלו לחץ מיותר.
  • אכיר לך דרכי פעולה פשוטות לפתרון של התנהגויות מורכבות.
  • אני אלמד אותך את הטכניקה החשובה להתמודדות והפחתת טנטרומים, התקפי זעם ומאבקי כוח.
  • תתאמני על הדרכים לרתום את הילד שלך למטרות וללוחות הזמנים שלך.
  • תעבדי עם כלים שיעזרו לילד שלך להפסיק להימנע ולהתחיל להתנסות.
  • תהפכי להיות אלופה בחיזוק השליטה של הילד שלך על התגובות הרגשיות וההתנהגותיות שלו.
  • תגמלי את הבית שלך מעונשים ובמקומם תתאמני בטכניקות להגדלת שיתוף הפעולה מצידו של הילד שלך.

חודש רביעי - תקשורת ומעגלי יחסים בריאים עם העולם ובאמא

אחרי שהתנסת בהצלחה בכלים בתוך הבית הפרטי שלך,  החודש אנחנו מרחיבות את ההתנסות החוצה אל העולם.

יחסים במשפחה הם תשתית והכנה ליחסים בריאים עם העולם, בחודש הזה נעסוק במעגלי היחסים של הילדים וכיצד ליצור מערכות יחסים בריאות שיכינו אותם למערכות היחסים בעולם.

 

כדי שזה יקרה, זה מה שנעשה בחודש הרביעי:

  • תתאמני על הזדמנויות ליצור תקשורת טובה בין כל בני הבית באופן יום-יומי.
  • אני אלמד אותך לקיים ישיבה משפחתית ככלי לשימור האווירה הטובה ולרתימת כל בני המשפחה למטרות משותפות.
  • תאמני את הילדים שלך ליצור יחסי אחים טובים שיפחיתו מריבות ואלימות.
  • תלמדי את הילדים שלך כלי מדהים, פשוט וממכר לפתרון מריבות אחים.
  • נבנה יחד את החוסן הנפשי שמאפשר לכם כמשפחה התמודדות טובה יותר עם אתגרי החיים.

חודש חמישי - לרתום את כלי הפסיכולוגיה החיובית לטובת ילדייך

בחודש הזה תתאמני על חוסן נפשי של ילדייך והיכולת שלהם לשאת את אתגרי החיים בצורה חיובית וטובה, תלמדי איך כל התנסות ואכזבה הופכים לקרקע פוריה ללמידה.

את הולכת להיות מופתעת בכל כך הרבה דרכים נעימות.

 

כדי שזה יקרה, זה מה שנעשה בחודש החמישי:

  • אני אלמד אותך איך לפתח אצל הילדים שלך משמעת עצמית ונחישות ביחס למטרות ופרוייקטים
  • ניצור יחד הזדמנויות להגדלת הנחישות של הילד שלך והמוכנות שלו להתנסויות חדשות.
  • נבנה יחד את החוסן הנפשי שמאפשר לכם כמשפחה התמודדות טובה יותר עם אתגרי החיים.
  • תלמדי ותתנסי במציאת מקור הכוח והעוצמה של כל אחד מילדיך, על בסיס התנסויות עבר שלו.
  • ניצור לכל ילד פרוייקט מתגמל שישמש לשניכם מרחב נפלא ליישום כל מה שלמדת עד כה.

חודש שישי - החודש הזה מוקדש לך, לאושר שלך ולשאיפות שלך

את כבר מבינה את הילד שלך ואת כבר מצליחה להיות האמא שאת רוצה להיות,  אז את החודש השישי והאחרון בתוכנית הליווי נקדיש לך 

בחודש הזה נעבוד על האושר שלך, על הזוגיות שלך, על השאיפות שלך, 

ועל כל הדברים שנדחקו תחת גלגלי רגשות האשמה שלך כאמא,

והם אינם מנת חלקך בשלב הזה.

כדי שזה יקרה, זה מה שנעשה בחודש השישי:

  • נגלה איך לרתום את בן הזוג לטובת הגילויים המרגשים שלך במהלך חצי השנה האחרונה.
  • אלמד אותך איך לקחת אלייך את מושכות הזוגיות שלך ולהתאהב מחדש ובאופן אחר בבן הזוג שלך ובזוגיות של
  • אלמד אותך לקחת את הזמן לעצמך, לחברות שלך, ללימודים או להתפתחות שאת רוצה לשלב בחייך
  • ניצור יחד עוגני זמן ברורים לדברים שאת רוצה לעשות ולא רק חייבת.
  • תכירי את מעבדת האהבה של ג׳ון גוטמן ותלמדי איך להימנע ממריבות מיותרות.
  • תתאמני בלריב אחרת עם בן הזוג שלך, את תהיי אחרת ומכאן תוצאות המריבה יהיו אחרות.
  • יהיה לך זמן פנוי עם 0 רגשות אשמה!
  • תבחרי מטרה אחת אישית להתאמן בה ואת ואני נבנה יחד תוכנית להגשמתה.

אני כל כך מתרגשת עבורך.
לא הייתי מעזה לצאת עם תוכנית הליווי הזו 
לפני שהיא הוכיחה את עצמה בשלוש השנים האחרונות על

קרוב ל-300 אימהות עברו את התכנית בארבע השנים האחרונות
  וכבר – 154 משפחות עוברות אותה בימים אלו בפורמט האון ליין 

 

עכשיו, אני יודעת שהיא מעולה, אני בטוחה בזה.
בואי לעשות את המסע המרגש הזה איתי.

  עברו 

אני כל כך מתרגשת עבורך.
לא הייתי מעזה לצאת עם תוכנית הליווי הזו 
לפני שהיא הוכיחה את עצמה בשלוש השנים האחרונות על

קרוב ל-300 אימהות עברו את התכנית בארבע השנים האחרונות
  וכבר – 154 משפחות עוברות אותה בימים אלו בפורמט האון ליין 

 

עכשיו, אני יודעת שהיא מעולה, אני בטוחה בזה.
בואי לעשות את המסע המרגש הזה איתי.

  עברו 
ימים
שעות
דקות
שניות

התכנית הבאה תחל ב 22/3/2019
מספר המקומות מוגבל

איך מתנהלת תכנית הליווי?

הדרכה שבועית – ידע אימוני מרכזי 
שבוע בתוכנית נפתח עם הדרכת וידאו בנושא שבו אנחנו מתמקדות ואותו אנחנו מיישמות באותו שבוע,  כדי שתכירי ותביני את התיאוריה מאחורי השינויים שאנחנו מחוללות יחד בבית שלך וגם תוכלי לקבל אינסוף דוגמאות, ממש מילים ומשפטים שתלמדי ממני ליישום מהיר.

   

הנחייה אימונית – ליישום והטמעה

מיד אחרי ההדרכה השבועית, תקבלי הנחיה אימונית יישומית, כדי להבטיח שהתוכן השבועי יהפוך למציאות בבית שלך. את ההנחיה האימונית תקבלי בוידאו קצר + קובץ PDF שתוכלי להדפיס וליישם על פיו. 

התייעצות אישית בווטסאפ  -כן כן, איתי ישירות וללא מתווכים
אני זמינה עבורך בווטסאפ האישי שלי לכל דילמה, אתגר, שאלה 
וכל מה שאת זקוקה בו לעצה ממני לאורך התהליך.
כל שאלה תקבל מענה אישי ממני באופן שבועי.

נגישות מלאה לכבדי שמיעה וחרשים
כל התכנים מלווים בכתוביות בעברית
 ומותאימים לנוחיות הורים הזקוקים לכך

שיחת אימון אישית טלפונית חודשית

שיחת האימון החודשית מתקיימת עם מאמנת מבית אמא מאמנת, שמלווה איתי את משתתפות התוכנית.

בשיחה אתן עוברות על התהליך שלך, מנתחות את השינויים שכבר חוללת בבית שלך,  פותחות דילמות או נושאים שדורשים העמקה אישית יותר, הכל כדי להעמיק ולתמוך בתהליך שלך ואני מעודכנת בכל הפרטים!

 

פעם בחודש – לייב שאלות תשובות עם אפרת 

אחת לחודש אני עולה לשידור לייב סגור בלעדי לחברות התוכנית, ובשידור אני עונה לשאלות שעולות בתהליך,
מנתחת תובנות מתוך היישומים שלך בבית.
 השידור מאפשר לך לשאול אותי שאלה ולקבל עליה תשובה מיידית! 

אתר חברות סגור-  לנוחותך
כל תכני התוכנית, כל ההנחיות היישומיות, כל הקבצים, כל הקלטות הלייב,
כל שיעורי התגבור, הכל עולה באתר חברות סגור עם סיסמת גישה רק למשתתפות התוכנית, 
כך שתוכלי לחזור לתכנים בכל זמן שנוח לך, ותוכלי למצוא הכל במקום מרוכז עבורך

קבוצת אמהות פרטית – קבוצת הכוח שלך

את לא לבד. יש לך חברות אמהות שעושות איתך את המסע המרגש הזה, הקבוצה הפרטית של האמהות והמשפחות בתהליך, הופכת להיות קבוצת כוח עם שיתופים מרגשים וחיזוקים הדדיים 

מה מספרות אמהות שעברו את התהליך עם אפרת?

הקורס של אמאמאמנת היה הזדמנות בשבילי להתוות ולתכנן את האמהות שלי.

למדתי שם איזה אמא אני רוצה להיות, מה חשוב לי לעשות
ויותר מכל איך אני מגדלת את הילדים שלי בצורה האופטימלית ביותר.

היה לי ברור תמיד שאת הילדים שלי
אני אגדל בצורה שונה מאיך שאני גדלתי,
אבל לא ידעתי איך לעשות זאת או מה זה בדיוק אומר.

עד שהגעתי לקורס ושם קיבלתי את התשובה המדוייקת.
הבנתי בדיוק מה אני צריכה לעשות
כדי לגדל ילד עם ביטחון, עמוד שדרה
ושיודע להניע את עצמו .

אבל יותר מכל,
מעבר לאיך לנהל בית ומשפחה בהרמוניה, קיבלתי מאפרת את החופש להיות מי שאני , לעשות מה שאני רוצה ולחיות את חיי באותה צורה.

הכלים והמיומניות שקיבלתי בקורס ילוו אותי לכל החיים ומשפיעים עליי בכל צעד בדרך שלי.

אני מרגישה שלווה יותר ובטוחה יותר לפעול להגיב ולהתנהל אל מול הבן שלי והסביבה (שזה לא פחות חשוב),

כי אני יודעת שאני מגיבה בצורה הטובה ביותר, זאת שמכילה את הבן שלי, גורמת לו להרגיש שהוא חשוב ואהוב ויחד עם זאת מלמדת אותו מאמנת אותו ומכינה אותו לחיים.

זו המתנה הכי טובה שיכולתי לתת לעצמי השנה.

קראי עוד

ספיר בן ישי

 מאמנת נשים לירידה במשקל וחיטוב הגוף
רועי היה בן שנה ו-5 שהתחלתי את הקורס

התחלתי את הליווי בתוכנית של אמא מאמנת כשרותם היה בן שנה וחצי ואני מרגישה שהגעתי בדיוק בזמן. 

(זה הזווי שדווקא את המקצוע הכי חשוב בחיים שלנו לא מספיק מלמדים…) 

עוד לפני שרותם למד לדבר אנחנו מנהלים איתו שיחות בגובה העיניים (פיזית. יורדים אליו ומדברים בגובה שלו)

על הרצף למדנו להיות קשובים לצרכים ולבקשות שלו ומדהים כמה התנהלות יותר זורמת ברגע ששמים את האגו בצד ( אני אמרתי ולכן אתה תעשה!! ),  

מצמצים את ה”לא” ויותר מאפשרים ומסבירים מתי “כן”. 

גם כשהפעולה שעושים עכשיו ברורה וידועה מראש- למשל מקלחת בסוף היום,

אני שואלת בשביל שיוכל לבחור :  

“אתה רוצה מקלחת מהירה או אמבטיה עם משחקים?” 

“אתה רוצה ללכת לבד למקלחת או שאקח אותך על הגב?”

בצורה הזו אני יוצרת אצלו תחושה של שליטה והרצון למלא את המשימה עולה. 

אחד מיסודות אמא מאמנת הוא החינוך המונטסורי ובקורס ממש לומדים בפרקטיקה איך ניתן להכניס את השיטה בכמה צעדים פשוטים לכל בית והתוצאות הם ילדים יותר עצמאים, בטוחים בעצמם, שפותרים בעיות בעצמם ויודעים להעסיק את עצמם לבד ללא צורך בעזרת מבוגר. 

מאז הקורס, 
החיים שלי עלו על מסלול ההתפתחות האישית, ההורות שלי הרבה יותר מודעת אבל הכלים האימונים לא מסתיימים בהורות בלבד אלה עוזרים גם בהשגת מטרות ויעדים אישים ויכולים לשדרג יחסים עם אנשים בכל מרחבי החיים.

קראי עוד

נגה יהודאי

באתי ללמוד ולקבל כלים 

ולא העלתי על דעתי כמה השינוי יהיה עמוק. כמה הקורס ישפיע עליי ברמה האישית. 

הרבה לפני שאני אמא טובה יותר אני מרגישה שאני קצת יותר טובה לעצמי עכשיו. 

אני מרגישה את זה בזוגיות,  באווירה בבית, אצל הסבתות, ובעיקר בקשר שלי ושל הבן שלי. 

התאהבתי בו מחדש ואני ממש רואה איך הוא צומח בזכות הכלים והטריקים הקטנים שהפכו להיות חלק מהיום יום של הבית שלנו. 

אותם רגעים שקודם לכן היו יכולים להתפתח לטנטרום אימתני עם המון תסכול, 

משמשים אותי היום כקרקע לעבודה ואימון על עצמאות, מסוגלות, משא ומתן ומציאת פתרונות יצירתיים. 

ואז אני מבינה איזה מזל, איזה מזל היה לשנינו שעברתי את הקורס. 

בתור אמא, 
אני עדיין עושה טעויות, אבל אני מרגישה הרבה פחות חסרת אונים. 
עם פחות רגעי רגשות אשם. 

יותר מודעות, יותר הבנה, ויותר חופש לבחור איך אני רוצה להגיב בכל רגע נתון. 

אני הרבה יותר אוהבת את האמא שאני היום.

קראי עוד

נועם קלינגר

עוד שעה אני חוגגת יום הולדת 37 ורוצה לסכם את השנה האחרונה שעברה עלי. 
וואוו איזו שנה בספטמבר התחלתי את קורס  אמא מאמנת ומאז החיים שלי התהפכו מקצה לקצה. 

נרשמתי לקורס כדי להיות אמא יותר טובה ופחות צועקת יותר שלמה עם האמהות שלי ולהרגיש שאני מספיק טובה. 

קיבלתי בקורס כל כך הרבה מעבר. 
אני רק אספר שהאווירה בבית הרבה יותר נעימה רגועה ואפילו עושים צחוקים בבוקר. 

היחסים שלי עם עצמי- עזבתי עבודה שהרגשתי בה מבוזבזת ופתחתי עסק שאני כל כך אוהבת 

אני מרגישה שיש לי כל כך הרבה לתרום לכל המשפחות שאני נוגעת בהם. 

אני מעיזה, בביטוי עצמי מלא ובעיקר כבר לא פוחדת לזרוק את התיק מעבר לגדר ופשוט לעשות. 

בקיצור זאת הייתה השנה שלי והרבה בזכות הקורס. 

קראי עוד

עדי מרגלית

 במהלך הקורס וגם הרבה אחרי קיבלתי כל כך הרבה ביטחון בעצמי בהורות שלי, זה הופך להיות טבעי לך וזה מדבק (בעיקר את הבעל שצופה מהצד ומבין שזה עובד)
לקורס של אמא מאמנת נרשמתי בדיוק אחרי שילדתי את ביתי מאי אחות לעתי בן השלוש.

כבר בחופשת הלידה הרגשתי שאני צריכה השנה לעשות משהו לעצמי, לנפש, משהו שימלא ויטעין אותי, כזה שייתן לי כלים להורות הצעירה שלי שהייתה איך לומר לא כפי שרציתי וייחלתי לעצמי, הייתה לי הרבה תחושה של חוסר אונים במצבים יומיומיים, חוסר סבלנות ועונשים…

 

לאורך הקורס חוויתי תחושה שאני מקבלת המון ידע ולא הצלחתי ליישם את הכל, צריך לתת זמן ולעבד את הכל ולהבין שה”אסימונים” נופלים גם הרבה אחרי שהקורס נגמר.  

אני כבר חצי שנה אחרי ואני עוד ב”עבודת” חיי מיישמת, מתאמנת, משתפרת וגם שלא הולך אני לא מלקה את עצמי כפי שנהגתי בעבר.

 

הקורס הזה פתח לי עולמות שלמים נתן לי משמעות ואמונה בעצמי, לימד אותי על מערכות יחסים בחיים ועל חשיבותן לרווחה הנפשית שלי.

 

עוד מתנה שקיבלתי בשנה הזו היא את היכולת שלי להתבונן בעצמי ולנתח את מה שקורה שם גם כשזה לא הכי נעים, מתוך המסע הזה שאני עדיין בתוכו למדתי גם לזהות ולנתח את הילדים שלי, כי הכל מתחיל בנו כשאני יודעת לעבוד עם עצמי אז הרבה יותר קל לזהות מה קורה אצל ילדיי.

 

השימוש של אפרת בעולם האימון עם הפסיכולוגיה החיובית והחינוך המונטסורי הוא שילוב משלים ונכון לכל אמא ולכל בית ואמן הבשורה של אפרת תגיע לכל בית! 

קראי עוד

אורטל חדד

 נשואה לאליאב ואמא לעתי ומאי

טוב, אני אוציא את זה כבר על ההתחלה וצר לי אם זה מעט דרמטי, אבל זה לחלוטין משקף את מה שאני מרגישה ביחס לקורס של אפרת. בעיניי מדובר בלא פחות מקורס משנה חיים!

ב”משנה חיים” הכוונה שהחיים שלי נעו במסלול מסוים ובעקבות הקורס הכיוון השתנה.
לא במעשה קסם ולא ביום אחד. בתהליך, בעבודה קשה, במודעות, בעליות וירידות. אבל השתנה. לגמרי.

כשהגעתי לאפרת הרגשתי שאני אבודה. אחרי 4 שנים מחוץ לשוק העבודה ועם 2 ילדים קטנים, כבר לא הכרתי את עצמי וכמובן שגם לא הערכתי את עצמי.

אחת הסיבות שבגללן הגעתי לקורס של אפרת דווקא, היא כי הקורס מתמקד קודם כל בך. ידעתי שעד לא אבין את עצמי, את מה שמנהל אותי, מגביל אותי ומבהיל אותי, לא אוכל לטפל בילדים שלי. ולאפרת זה היה ברור. אז הגעתי לאפרת. ובשנייה הראשונה כבר ידעתי שעשיתי את ההחלטה הנכונה.

אפרת השכילה לבנות עבור התלמידות שלה מקום בטוח, נטול שיפוטיות, מכיל, מבין ומלמד. באווירה כזו מאוד קל להיפתח ולשתף ומתוך השיתופים עולות תובנות. על עצמי, על הילדים, על בעלי, על הזוגיות, על מה שעכשיו ועל מה שאני רוצה שיהיה.

בעקבות הקורס אני מרגישה שיש לי את הכלים להניע את החיים שלי במסלול שאני בוחרת ולא בזה שבחרו עבורי ההורים/הילדים/הנסיבות. אני מבינה את עצמי ומתנהלת בצורה שתואמת את הרצונות והצרכים שלי. הילדים שלי חווים אותי מאושרת וברורה יותר והאווירה בבית רגועה ומהנה יותר.

אני כבר לא מרגישה אבודה. יש לי מורה מדהימה, קבוצה של בנות שהפכו לאחיות בלב, זוגיות בריאה, ילדים מהממים ויש לי גם את עצמי. שוב, בחזרה.

 
קראי עוד

יעל כוכבי

את בונה עכשיו את הקשר שלך
עם כל אחד מהילדים שלך לתמיד,
בואי להתאמן עליו כדי שהקשר יהיה כמו שתמיד חלמת,
כדי שתרגישי שאת האמא שתמיד רצית להיות

את בונה עכשיו את הקשר שלך
עם כל אחד מהילדים שלך לתמיד,
בואי להתאמן עליו כדי שהקשר יהיה כמו שתמיד חלמת,
כדי שתרגישי שאת האמא שתמיד רצית להיות

בונוסים ומתנות

אז איך מצטרפים וכמה זה עולה?
4,900 ניתן לחלק עד 6 תשלומים שווים ללא ריבית
  • תכנית ליווי ל 6 חודשים
  • ייעוץ אישי בוואטסאפ לדילמות וכו עם אפרת לקט
  • שיחה אישית עם מאמנת פעם בחודש
  • קבוצת אמהות - שיתופים מרגשים
  • לשידור חי רק לחברות התכנית
  • אפשרות לתכנית מימון אטרקטיבית עד 24 תשלומים

טוב הבנתי, אני באה להיות האמא שאני רוצה להיות

יש לך שאלה?

לחצי ושלחי הודעה לוואטסאפ של אמא מאמנת

שאלות ותשובות

הכלים של אמא מאמנת מציעים דרך חיים שעובדת עם ילדים מגיל שנתיים ועד בכלל בהתאמה ליכולות ולצרכים ולמאפיינים של כל גיל כולל גיל ההתבגרות שלו יש מאפיינים ספציפיים ומאתגרים במיוחד.
כל שיעור מתייחס לשלל גילאים בשלל דוגמאות ספציפיות.

ובנוסף, התמיכה שלי בתהליך שלך כמו גם של המאמנת הבכירה מטעמי שמלוות יחד את התהליך, תאפשר לך לקבל עזרה מדוייקת על פי הצרכים המדוייקים בבית הפרטי שלך מול הילד הפרטי שלך ובכל גיל

היי אמא,
הכלים של אמא מאמנת מציעים דרך חיים שעובדת עם ילדים מגיל שנתיים ועד בכלל בהתאמה ליכולות ולצרכים ולמאפיינים של כל גיל כולל גיל ההתבגרות שלו יש מאפיינים ספציפיים ומאתגרים במיוחד.
כל שיעור מתייחס לשלל גילאים בשלל דוגמאות ספציפיות.

ובנוסף, התמיכה שלי בתהליך שלך כמו גם של המאמנת הבכירה מטעמי שמלוות יחד את התהליך, תאפשר לך לקבל עזרה מדוייקת על פי הצרכים המדוייקים בבית הפרטי שלך מול המתבגר הפרטי שלך.

השידור החי נשאר כמובן, בקבוצת הפייסבוק הסגורה והמיועדת רק למי שחווה את תהליך הליווי לכל משך זמן התוכנית ולאחריה.
בזמן צפיה בשיעור במוצש תוכלי לכתוב לעצמך שאלות והערות וכמובן לאורך יישום הכלים.
בשידור עצמו אענה ואעמיק בנושאים שעולים על בסיס הדיווחים שאקבל מהאימהות החברות בתהליך הליווי.
יתרון הצפיה בשידור החי הוא היכולת לשאול אותי שאלות במה לו ולקבל הבהרה מיידית יש לנו 4 שידורים חיים, אמליץ לצפות בהם בלייב אבל גם אם לא תצליחי, זו המטרה, שתוכלי בכל רגע שמתאים לך לצרוך את תוכני התוכנית.

כדי שתוכלי להתחיל את השבוע עם כלים וביטחון הורי,
אני שולחת אלייך את השיעור במוצאי השבת.
סוף השבוע הוא תמיד זמן של ״צוואר בקבוק״, הרבה חיכוכים קורים בו ולפעמים משבשים את האווירה ואת התחושה ההורית שלך. בפתח התוכנית אנחה אותך כיצד לנעוץ ביומן זמן קבוע ואופטימי לצפיה בשיעורים ובכל מקרה אמליץ לך לצפות בו לכל המאוחר עד סוף יום ראשון.
ביום ראשון בערב אשלח אלייך את ההנחיה האימונית, סרטון של 5-7 דקות על בסיס התוכן והכלי בשיעור, כיצד את צריכה לפעול בשבוע הקרוב (אימון הוא לא למידה של ידע אלא התנסות בו) וכך בשילוב הזה, את יוצאת לשבוע הבא עלייך לטובה כשאת ממוקדת ומפוקסת בדרכי פעולה החדשות שרכשת.